왜 자외선차단제(SPF)를 매일 사용해야 하는가?

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피부는 신체에게 가장 큰 기관이지만 대부분 소홀히 여기고 있습니다. 우리는 피부를 대기오염과 자외선(UV) 및 기타 환경적 요인으로부터 보호하는데 우선순위를 두어야 합니다.

규칙적인 피부관리란 자외선차단제와 항산화제를 사용하여 피부의 건강을 지켜주고 환경적 요인으로 인한 피부 손상을 최소화 시키는 것입니다.

자외선과 건강한 피부

자외선에 노출되면 신체는 비타민 D를 생성하여, 튼튼한 뼈를 만들고 유지할 수 있는 칼슘이 신체에 흡수되는 것을 돕습니다.

하지만 자외선차단제 없이 자외선에 길게 노출되면, 피부암에 걸릴 확률이 높아집니다. 과학자들에 의하면 지구의 오존층 파괴로 인해 세계적으로 자외선이 강해지고 있다고 합니다.

또한 최근의 연구에 의하면 젊은 층, 특히 여성들의 비흑색종 피부암 발병률이 높아지고 있고 있다고 합니다. 자외선차단제의 SPF는 최소 15가 되어야 자외선을 차단할 수 있고, 항산화 물질을 피부 위에 바르면 자외선으로 인해 피부가 손상되는 것을 막아줍니다.

그러므로 항산화 물질과 자외선차단제를 함께 사용하면 스킨을 보호할 수 있습니다. 하지만 피부암이 발생할 수 있는 다른 여러 요인이 있기 때문에 자외선차단제 만으로는 피부암을 방지할 수는 없습니다.

자외선 차단 팁:
  • 겨울에도 SPF 15 썬크림 로션을 사용한다
  • 땀을 흘리거나 수영을 한 이후에 썬크림 로션을 다시 바른다.
  • 특히 한낮에 자외선에 노출되는 것을 피한다.
  • 자외선을 차단할 수 있는 모자, 옷, 선글라스를 착용한다.
ko-KR | 2019-04-21 오전 1:05:18 | NAMP2HLASPX01